linnsky -is moving

Nu har vi firat in det nya året. Fötterna i vattnet, folkmassa på stranden, jubel, sång och härligt sällskap. Låt 2013 bli så bra som du önskar! Go fortsättning! 

Det är varmt, men idag regnar det. Blir att utforska vad ön har o erbjuda då. Julen har firats med mat och dryck, inga köttbullar och skinka men med bland annat räkor och nudlar, mycket smarrigt! Thomas kom hit på julafton och igår tog vi tre en långpromenad längs öns strand. Otroligt vacker ö! Sedan rundade vi udden och kom in till områden där mer lokalbefolkning bor. Kontrasten är stor mot hemma. Här tar man vad man har. Krukor och gatlyktor görs av gamla plastflaskor, vitmålade kokosnötter som vägstolpar och de tar verkligen vara på det som finns runt omkring.
Idag ska vi byta boende för vår lilla oas är fullbokad. Är tydligen väldigt fullt överallt nu vid jul och nyår så vi är glada över hjälpen vi fick på det lilla travel centret. De hjälpte oss att ringa runt och ordna allt åt oss. Betala för jobbet fick jag inte göra, återigen tillbaka till givmildheten och vänligheten här hos befolkningen. :) god fortsättning på er!

Vi har det gött så här dan före dopparedan. I Filippinerna firas julen i och för sig inte förrän 25e men ändå! Käkar go mat och har det gött. Efter snurrig tur med förlorat bagage och hoppet som nästan försvann fick vi idag våra väskor tillbaka. Människorna är supertrevliga och stället vi bor på ägs av ett äldre par som hjälpte oss med att få hit vårt bagage. :) kan inte klaga, nu är jag nöjd. Sakerna på plats, bästa sällskapet och julen står vid dörren även här med julpynt och musik.... OCH 30 grader och sol! :)

Tenta för utbildningshistoriakursen inlämnad!! :) gött! Bara resten kvar på den andra kursen. Packar, laddar, googlar och ser med förväntan fram emot resan. På tisdag bär det iväg. Filippinerna, here we come.

Nervositet, längtan, oro, hopp, förväntan. Snart ska vi resa! Jobbigt att se att sin älskling inte är på topp, i en sjukhussäng, så stor o så liten samtidigt. Komplexa kropp, så svårt att förstå all mekanik. Tur att han mår bra i alla fall, jobbigt att ha ont i ryggen, kroppen. Diskbråck, vad gör det i kroppen mer än värk? Påverka nerverna. Kan det vara orsaken till spökeriet i kroppen?

I går var det stjärnfall på himlen, meteorregn. Så vackert och jag önskade. ✨

Vi ger varandra tid, egentid, gemensam tid, delar, ger och tar. Har kul tillsammans, diskuterar, funderar, stöttar och skrattar. Mysiga stunder, vardagssysslor. En kväll i soffan, en promenad. Vem plockar ihop tvätten? Vem lagar mat? Turas om. Utflykt, upptäcker, utmanar.
Vill inte ha någon annan än den jag gjort allt detta med i 10år. Vill fortsätta dela, leva och ha denna människa i mitt liv. Nu, då, idag, i morgon, sen! <3
Fantastiska du! :D

Tid är något jag inte har mycket över. Mycket jobba och mycket att hinna med. Idag fick jag lite extra tid på jobbet. Den tog jag vara på i danssalen. Improviserade loss till härlig musik och dansade för mig själv. I samma veva fick jag massa inspiration. Att röra mig prestigelöst runt i ett rum väcker kreativitet och ger mig energi.
För usch va jag ogillar att gå in i en danssal och vara tvungen att skapa ett mirakel... Det händer inte. Behöver tid, inspiration, en promenad, en tågresa, se en föreställning/film eller bara röra mig som jag vill en stund i en stor härlig sal:) tack improvisation för att du finns!

Hemmaträning är kul! Släpper fram kreativiteten i mig. Ett gummiband, lägenheten och mig själv är allt jag behöver. Med lite fantasi hittar man ställen att fästa gummibandet vid. Här kommer ett litet bildspel på hur det kan se ut.
Axlarna fick sig i alla fall lite stabilitet och träning idag. Avslutade med lite raka och sneda sit-ups.

Släpp fram kreativiteten och fantasin. Dela gärna med dig av dina ideer!

På tåget. En helg i sthlm med fullt upp! Jobbat som uppvärmare för Apollo play itas och värmt upp de som skulle springa lidingöloppet. Har vart en spännande och en rolig upplevelse. :) drygt 40 000 deltagare på tre dagar. Jag jobbade två av dem så mycket intryck har det varit och det ska därmed bli skönt att komma hem.

Har även hunnit umgås med vänner och spånat på dansplaner framöver. Spännande och förväntansfullt!

Lite bilder från helgen kommer här:

Skulle bara värma upp och stretcha på gymmet igår. Kändes sent för att träna men väl uppe på crosstrainern ökade jag intervallet och körde på bra. Därefter blev det 5 set benböj i smithmaskinen med ökad vikt och minskat antal reps/set, stående utfall med stång, ett ben a' 10 reps, sedan alternerande a' 20 reps för att avsluta med gående utfall med en medicinboll i händerna som pressas mot taket vid varje steg. Körde på tungt med vikterna, vilket fick stretchen att kännas riktigt go när musklerna var varma och sugna på att sträckas ut!

Hejja benen! ;)

Idag gjorde min bästis grymt bra ifrån sig. Gjorde sista delen på gesällprovet. Hon fönade stadigt och är grymt proffsig. Min bästis och frisör!! :D stolt, lycklig och glad för hennes skull. Grattiiiiiis!