linnsky -is moving

Heldag i går med vänner från gänget som var med i musikalen Dirty dancing som jag arbetade med i Trollhättan för några år sedan. Folk från senare ensembler var också med så jag träffade både gamla och nya vänner. De var här i sthlm och vi hade danslektion och sånglektion. Kvällen bjöd på bowling, mat och massor med härligt umgås! :)

Vi fick avsluta dansklassen med vackra kläder som matchade musiken och dansen!

Härlig dag och kväll!

Det sades idag att jag såg sportig ut. Haha ja kanske det, varm dag så mina varma byxor fick ligga i väskan. Runt strosade jag i väl synliga rosa strumpor och cykelbyxor. Härligt att va sig själv ;)

En smygtitt på min uppsats får du också! :) hihi

Den 26 april hade vi premiär för vårt stycke Butterfly effekt i Hudiksvall.

Vi fick många kommentarer efteråt och en artikel i Hudiksvalls tidning lördagen den 28 april. www.helahälsningland.se

"Som vattenlevande utritsdjur rör sig dansarna på scenen. En liten andning blir till en rörelse som fortplantar sig..."


"Dansarna i Ctenophora rör sig homogen över dansgolvet. Plötsligt spritter dem iväg, en armrörelse blir en ryckning i axeln och sedan är hela kroppen involverad. Egentligen behöver man inte förstå så mycket av dans för att se att den här koreografin handlar om evolutionen."


"En fjäril som fladdrar med vingarna i Brazilien kan starta en virvelstorm i texas. Kanske är det också en ekvation som gäller för dansen- även små förändringar i en kommun kan sprida sig till en folkrörelse."

Många fina ord i tidningen som verkligen ringar in vårt verk. Otroligt tacksamt och kul! Att vara i hudiksvall var jättefint, bemötandet var helt otroligt och jag vill i alla fall mer än gärna tillbaka och ser även fram emot att visa vårt stycke på fler orter runt om i landet.

                                

Haha! Hade visst fått färg på benen med. I en mindre läcker fyrkant!! Satt i solen i byxor som jag kavlat upp en bit. Enbart sol på framsidan benen och blev snyggt :S inramad av byxkanten :P Blir att jobba på utjämningen av den framöver. Haha, blev full i skratt när jag såg denna bränna. Roar mig lätt! Nu får det bli natten.

En dag i solen har gett min övre del av min rygg, mina axlar, armar och näsa en kyss av solen. Härlig start på Maj! Benen får få sig lite färg framöver, vilket kan behövas efter en vinter gömda under lager av byxor ;)

Vaknade upp, kickstartade med lite energi och gav mig ut i solen. Började gå i 10-15 min. Ökade upp till jogg och varvade det med spring. 50 min totalt blev det för att komma in och stretcha och göra lite bålstyrka.
Riktigt skön start på dagen. Sol och frisk luft! Bergshamra har så många fina stråk att röra sig på, längs vatten, i skog och kring slingriga stigar.

Nu blir det jag och c-uppsatsen en stund. Gott att få ur springet ur benen för att klara sitta still. :)

Ta vara på solen och njut av energin den ger!

Underbara tid

Dagen började med rep, prova kläder, finslipa och dansa igenom vårt stycke.

Våren närmar sig och mina sneakers börjar rada upp sig vid min dörr.

Energiboostat med kaffe och mat av alla dess slag för att skriva på uppsatsen.

Provade lite håruppsättning inför föreställningen. Småflätor som jag fäste med spännen. Kan nog funka då håret sitter bra på plats med flätor.

Nu blir det snart natten för mig så jag laddar batterierna inför morgondagen.

Kramelikram

På torsdag kör vi! Vårt stycke blir en härlig resa. Allt från mystik till full fart. Ska bli så kul att stå på scenen och dansa det vi skapat.

Fick i dag veta att vi får ledigt på måndag. Klämdagen och valborg. Känns skönt. I morse var jag sjukt trött men när jag fick veta detta fylldes jag med energi och hade jätteroliga danslektioner. lustigt hur det mentala spelar in. Vet jag att jag måste orka hålla energin under lång tid så fördelar jag den energin omedvetet. Nu när jag fick veta att jag får in en extra dag med ledigt så fick jag massor med fart i kroppen och behövde inte spara. Weeeiii så skönt och så kul jag hade. Dansa, till underbar jazzmusik som vi gjorde på Maggies och på moderna lektionen hade vi tre livemusiker!! :) härlig stämning.

Go kväll! :)

Vad är idrott? Vad är sport? Vad är spel? Såg ett inslag på tv4 nu på morgonen där de pratar om livespel så som star wars tror jag. (är inte insatt i namnen som finns, men vet vad de går ut på) de talar om att man kan tävla i spelet och bli proffs. Det förstår jag och är helt med på. Det är ett spel och de som spelar är duktiga. MEN när journalisten börjar kalla det idrott och att de idrottar blir jag upprörd. Det kan klassas till spel och tävling. Men idrott?! Nej!! Idrott har att göra med rörelse och fysisk aktivitet av något slag, inte att sitta vid en dator. Ska det börja klassas under idrott kan man lägga in dataspel under idrottslektionerna på skolan då? Nej, det hänger inte ihop. Eller är jag ute och cyklar?

Nu blir det en dag med dans! Konstnärlig, fysisk aktivitet. Ingen tävling men mer idrott än dataspel. Rörelser som utvecklar och utmanar kroppens fysiska och psykiska aktivitet.

Heldag med att skapa, dansa, koreografera, mixa musik, tänka, problemslösa, skapa mer, dansa ytterligare. På torsdag har vi gig i Hudiksvall. Vårt stycke tar sig sin form och vi reapar heldag även i morgon för att kunna glänsa premiären av vårt stycke "butterfly effect". Ctenophora är namnet på vårt relativt nystartade danskompani och vi är Laddade till tusen. Nu är vi trötta efter hela dagen i studion men med mat och vila på det så laddar vi om till i morgon!

Känns otroligt skönt i kroppen när jag har vilat från skolan och all intensitet. Haft tid att styrketräna på gymmet och tid för återhämtning. Sedan det varit påsklov och jag har vart och träffat testgruppen har jag fått en skön distans till uttröttade muskler och dansklasserna idag kändes inte alls så tunga. Kunde vila i rörelserna och andas med mitt dansande istället för att kämpa emot trötta, ömmande muskler som inte orkar jobba i sina ytterlägen. Idag kom jag till lägen och tillbaka utan att känna det jobbiga i det. Jag kunde utmana och utforska på flera plan; genom hur jag upplever dansen i kroppen och kunde testa att fördjupa rörelserna och dansa mer dynamiskt genom arbetet med avspänning i musklerna. Ofta läggs för mycket kraft och energi åt rörelsen, vilket den inte behöver. Att jobba smart är skönt och det blir mer dansant, att inte maxa hela tiden och istället hitta dynamiska skillnaderna gör det roligare att göra och se på. 

Något att tänka på när kroppen är trött och sliten. Paus är inte alltid så dumt och det ligger mycket i att det är i vilan man återhämtar och bygger. Inte bara musklerna, också vila för sinnet som gör att man kan tänka fräscht och komma längre i processen när man är tillbaka!

Dansande dagar!
                          
                 Bild från när jazzarna hade gig i reaktorhallen för något/några!! år sen... oj vad tiden går fort