Spring i benen
Vaknade upp, kickstartade med lite energi och gav mig ut i solen. Började gå i 10-15 min. Ökade upp till jogg och varvade det med spring. 50 min totalt blev det för att komma in och stretcha och göra lite bålstyrka.
Riktigt skön start på dagen. Sol och frisk luft! Bergshamra har så många fina stråk att röra sig på, längs vatten, i skog och kring slingriga stigar.
Nu blir det jag och c-uppsatsen en stund. Gott att få ur springet ur benen för att klara sitta still. :)
Ta vara på solen och njut av energin den ger!
Kommentarer
Trackback
